В первую очередь нужно понять для себя, что здоровье - это самое важное в вашей армейской службе и вообще в вашей будущей жизни. Потеряете здоровье - потеряете все! Счастливое будущее вам уже не светит. Из за этого последует неважный "ширут" в армии из за физических и моральных недостатков. Можно даже остаться инвалидом на всю жизнь или иметь очень серьёзную проблему со здоровьем, в случае неправильного ухода или пренебрежения к себе. У нас в отряде многие ребята тоже сначала были "героями". Говорили: "она сама пройдет"(боль в костях ног, спины, суставах и т.д.) Но потом мучились с этим еще долгие месяцы, некоторые даже годы. В этой статье я не рассказываю, как нужно плакаться по каждому пустяку или как обманывать командира и доктора. Совсем нет. Ведь в таком случае кто-то обязательно догадается, что вы врете, и вас могут просто исключить. Есть вещи, которые ни ваши командиры, ни друзья знать не могут, по крайней мере, полагаться в этом на них не стоит. Только вы сами можете чувствовать серьёзная у вас проблема или нет. Если что-то серьёзное, не медлите, а сразу обращайтесь к врачу! 

   У меня даже есть буквальный пример на эту тему. Случай, который произошёл со мной лично, когда мы ещё были на курсе молодого бойца. Дело было так: мы как раз проходили очень интенсивные физические нагрузки. В один прекрасный день я начинаю чувствую, что у меня появились боли в ногах. Именно не мышцы, а на голени, если давишь рукой кости, то они страшно болят. В общем, я пошёл к доктору через несколько дней, объяснил ему, что к чему. Он мне дал неделю освобождение от физических нагрузок, но боли в ногах не утихали и все командиры, которые ничего в этом не понимают все время твердили мне: "Это у всех так было и со временем это пройдет".

  Так я ходил к доктору около 3-4 недель. Все ребята с отряда уже косо на меня смотрели. Типа, какой я лентяй нисколько им не помогаю. Их разум затмило понимание того, что они бегают и очень сильно физически напрягаются, в то время как такой же солдат ходит себе пешком и ничего не делает. Через какое-то время я почувствовал, что если это как-нибудь не остановить, то мои же друзья меня просто загрызут. И я решил продолжить тренировки, как ни в чем не бывало. Уже через неделю я почувствовал резкое ухудшение состояния ног. И в это время я уже для себя понял и решил, что мои ноги для меня важнее, чем отношения с командирами и со своими товарищами. Даже с освобождением от врача командиры пытаются сделать так, чтобы ты работал физически над собой. Но я то уже знал, что никаких физических нагрузок на ноги, даже малейших, делать не буду и просто категорически отказывался что-то делать. Не смотря на это, боли в ногах не прекращались в течении более 2 месяцев. Ребята конечно позлились на меня все это время, но зато я хоть вылечил свои дорогие ножки, что намного важнее.