В период моей службы я проводил в ботинках 20 часов в сутки - бегал, прыгал, доооолго стоял и подобная деятельность, которая медленно, но верно разрушала мои колени, спину и здоровье. С такой реальностью встречаются 95% парней и девчонок, которые попадут в боевые части (5 остальных процентов останутся в палатке, ввиду появившейся проблемы). Нам суждено отдать часть своего здоровья ради того, чтобы защитить нашу Родину, но есть много различных путей уменьшить этот вред, и это очень важно, хотя бы потому, что сейчас Вы молодые и сильные - "мелочи" не так видны - вред который Вы нанесли Вашему здоровью. В дальнейшем это может вырасти в очень серьёзную проблему. Я закончил армию 2 месяца назад и уже трое парней из 12 с моей группы регулярно ходят на физиотерапию.